骨盤ｾﾗﾋﾟｽﾄ なすがﾏﾏ

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毎月第三火曜日にある『じゅぴあ』企画の骨盤体操教室

本日は

☆〜stahned art花水木〜☆のkazuさん
F3ブログ(毎日勉強中)のalive(F3)さん

F3さんのお連れさんでエステサロンGRAPEROSEのFさんが参加して下さいました

初参加の方の為に 骨盤の仕組みを話したあと ウォーミングアップ…骨盤体操…重心移動の正しい歩き方をしてプログラム終了


秒単位で動いてらっしゃる(笑)F3さんと お連れさんは玉手箱弁当を買って 先にお帰りになりました

残った私達は宝箱のスープカレー

でもF3さん達で ご飯が無くなりパンになりました(泣)アハハ

そして…お詫びをしなければならないことがあります

ランチしてる時にkazuさんが

「ママさん…たぶん気づいてないんだろうな…コメントにスルーしてるよ」

「えっ!!」


10月10日更新分の
『ララ♪らんち』にコメントいただいてる

『出逢いのちから』のtomoさんと
『Apprezzare』の翔さん

ごめんなさい

スルーしたわけじゃないんですm(_ _)m

気づかなくて お返事してなくて本当に 本当に申し訳ございません

懲りずにコメントくださいね