骨盤ｾﾗﾋﾟｽﾄ なすがﾏﾏ

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春が来た

梅の花を見かけ美味しい麺を食べたら…


私の頭にも春が来た (笑)




  

頂き物の小さなカブをチンゲンサイとベーコンと一緒にコンソメ仕立て…


あったかいものを食べると幸せな気分になれる


さぁ…今日も素敵な気分で過ごしましょう




  

プロジェクトＭ
三股での降灰除去作業

本日の参加者は１８人

そのうち１人は久留米から来て下さって感動しました



土嚢袋１２０枚
何と４トン

前回(2/3)の２倍です

私は前半 少し除去作業に参加した後 入居者の方をクイックマッサージ

『ありがたい、ありがたい』って喜んでいただけて嬉しかったです


  

今月２回目の降灰除去作業

本日は三股の老人ホーム

ケアライフ正寿の森さんに伺います

メンバーが除去作業してる間に私は入居者の皆さんに癒しのクイックマッサージ


では行ってきます




  

今日の街市…

振る舞いが少ない


佐土原茄子研究会さんの試食を頂きました


1cm程に輪切りにした茄子をフライパンで焼き ひっくり返したらトロけるチーズを乗せ醤油を垂らして出来上がり

これなら簡単

で…お買い上げ


今夜のララ♪晩餐は決まり


もう少しブラブラして…と歩いてたらマンゴープリン発見


残り1個で半額の100円

即お買い上げ

これで今夜の らら♪デザートも決まり



  

今日のランチ…


都農の『なないろ』さんのオーナーの手作り



場所は都農ワイナリーがある丘


外にテーブルをセッティングしてチョットお洒落にララ♪らんち


素敵な気分で今日も幸せ(￣∀￣)




  

お腹空いたなあと江平を歩いてたら お寿司屋のランチの看板が目に留まった

三段重で大好きな茶碗蒸しが付いてる


一の重…にぎり４個

二の重…鉄火巻

三の重…サラダ&おかず

茶碗蒸し、吸物、デザート(オレンジ) コーヒー&紅茶


これで ７８０円なり

三段重と茶碗蒸しはミニサイズ


お寿司屋さんのランチ…美味しかったですよ


うを長 江平店
(大盛うどんの前)


0985-27-6107



  

佐土原に用事があっての帰り バス停にいたら鳥の鳴き声がする…


１０羽位の燕が せわしく飛び回っています


でも…燕って今頃から来てたっけ




  

今日は『オフィスわだ』さんのアロマ科に私の最後の授業…

久しぶりに お弁当
４００円なり


お弁当が発泡スチロールの箱に入ってるから冷たくない…

これは嬉しいですね



  

先日 『山が荒れると海が荒れる』と北海道の襟裳岬のことをブログにしました


プロジェクトＭのメンバーにはサーファーさんが多いんですが メンバーの一人が 波乗りに行ったら海の色が変わっていたそうです


新燃岳の噴火による降灰が雨で海に流れ込んだようです


海が荒れると漁にも影響します

そこでプロジェクトＭの出動…

降灰除去作業で都城に行くことになりました

２月２７日(日曜日)

集合時間と集合場所はまだ決まっていませんが ご協力いただける方がいたしたら大歓迎です




  

今月の１１日にプレオープンした串カツのお店

『トントン拍子』


安くて美味しいですよ


入口が本当に狭いから判りにくいですから
『肉だわら』で

『トントン拍子どこ』

って聞いてください

『ここです』

実は同じ店です


営業時間は一応

PM7:00〜AM3:00


定休日は まだ決まってません




  

今月８日にハーブ検定を受けました


絶対に無理だろうと思ってました

だってテキストを読み込んでも読み込んでも 全く 頭に入らなくて 100％諦めてたのに


『合格してましたよ』

の連絡に正直びっくり


本日 合否通知書と認定証をいただきました


お疲れ様 わたし


よかったね わたし




  

定期的に施術にいらして下さる お客様が先日は息子さんを施術して欲しいと ご一緒にいらっしゃいました

息子さんは中学三年生

お母様曰わく

『息子は偏平足で治療をする前に左足の太ももを痛めたんです』

右側の方が上にズレてるし 足裏の側面が飛び出している


息子さんはバスケットをされてるとのこと

当然ですが 両足の長さが違うことで体重のかかり方が違います


だから左足にかなり負担がかかるわけです

施術の後 靴を履いて貰うと踵が１cm程 空いてるし靴ひもも緩い

お母様曰わく

『横幅があるので大きめの靴じゃないと合う靴がなくて』


足そのものの横幅じゃなくて足の側面が飛び出してるのが原因

それは靴の履き方に問題があるんです


靴の履き方は去年の１月にブログで書いたと思いますので ここでは割愛します


で…いつものように歩いてもらいました

その後 靴の履き方を指導し 歩いてもらいました

お母様曰わく

『姿勢と歩き方が全然違う』


息子さんも違いが体感出来たようです


『元々、偏平足では無かったと思いますが…』

と尋ねると

お母様曰わく

『そう言われれば小さい頃は違った』

再三 ブログで申し上げてるように 骨盤のズレと歪みは姿勢と歩き方に影響するんです



  

年齢を重ねて参りますと体のラインは勿論のこと
顔の筋肉も緩んでまいります

皺は特に気にしないワタクシも瞼のたるみで奥二重みたいになってきたのが許せない

だって人相が変わっちゃうんですもの



だから…

マル秘テクニックでパッチリ目の出来上がりぃ〜


アイプチではございません


もちろん 整形でもございません


１回分が１円もかからない…

とっても安上がりな誤魔化しテクニックはなだけに内緒 なのだ(爆)




  

久しぶりに綺麗な青空のもと 平和台で骨盤ストレッチしました


ストレッチの後 いつものように 『ひむか村 宝箱』さんでランチ

今日は里芋のスープにエリンギが入ってました

朝 遅めにスープを飲んだので参加者の方々と一緒のランチタイムはスープだけをいただき 残りは お弁当にして貰って お持ち帰り…




  

アメリカから入ってきたバレンタインデーの云われは ご存知の方も多いと思います


私も１０年位前まではチョコを差し上げていたんですよ

義理じゃなく 一応 人情としてね


いつからホワイトデーが出来たんだっけ


せっかく感謝の気持ちで差し上げたのに
お返しに気を遣わせるのが申し訳なくて バレンタインデーをしなくなりましたが


昨日はバレンタインデー


生まれて初めてチョコレートをもらいました


さて…来月のホワイトデー
お返しは何にしようかしら




  

今年の２月は暖かいと思っていたら…


やっぱり バレンタインの時期になると ぐんと寒くなる


そんな時 日向のKさんからのメールが届きました

Kさんは花が咲いたような華やかな笑顔の慎ましやかな女性です

庭に咲いてる花や手作りの物で春を素敵にアレンジしたそうです


幸せな気分になれました


春は必ず やって来る


宮崎も今は大変だけど

『がんばろう宮崎』



  

『じゅぴあ』主催の骨盤ストレッチ


いつものように平和台の『ひむか村 宝箱』に午前１１時までに集合です


芝生の上での行いますからヨガマット又はバスタオル、シートを ご持参くださいませ

参加費 １０００円


雨の場合はレストランの軒下で出来るストレッチと重心が移動する歩き方をしますので…


『雨天決行』です


  

１１半前後だったと思います


『どん』って聞こえたから 又 噴火したのかな


で…１２時５５分くらい



自転車を運転中に やたら何かが目に入るのでコートを見たら白いコートがグレーに…


顔はザラザラ 頭はゴワゴワ ズボンもブーツも灰まみれ




  

毎週土曜日
PM6:00〜6:55に放送されている番組

POCKYのSUPER RADIO CLUBに出演します


１２日(土曜日)


DJ POCKYさんのサポートで私が伝えたたい想いを熱く語りたいと思います


では明日の土曜日
ＰＭ６時からFM宮崎を聞いてくださいませぇ〜