骨盤ｾﾗﾋﾟｽﾄ なすがﾏﾏ

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ロジェクトＭのメンバー

☆おこのみハウスKの かずちゃん


☆街の電器屋さんタカデンのボヤヤンさん

☆食処 図師のサイモンさん

４人で朝９時半に東日本大震災被災地への義援金を宮日新聞社に届けて参りました


ミリオンズBARの にっしゃんとこの分も合わせ９５０１５円なり…


人って素敵ですね





  

『ブログを見ました』


…とメールをくださったＭさん


使わないからと持って来てくださいました

私も袋に入ったままのバスタオルとフェイスタオルがあったので一緒に持っていってもらいました


Ｍさん ありがとうございました





  

今日はブライダルプロデュースの仕事で小林に行ってきました


お昼は新郎お薦めの 釜あげうどん


お薦めの山かけは つゆにトロロが入ってて美味にございました




  

『じゅぴあ』『タウンみやざき』を発行されている鉱脈社さんが

東日本大震災被災地への支援物資を送り届けたいと皆様のご協力を呼びかけています

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お預かりした物資の配送については 本当に困っている方へ確実にお届けしたいとの気持ちから「浜北医療生活協同組合」「新潟県中小企業家同友会」にお願いすることにしました
主旨をお汲み取りいただき 何卒ご協力をお願いいたします

必要な物資

☆水 ☆粉ミルク・乳児用ミルク ☆カセットコンロ・ボンベ ☆ホッカイロ ☆トイレットペーパー ☆ティッシュペーパー ☆発電機 ☆風邪薬 ☆うがい薬 ☆胃腸薬 ☆生理用品 ☆ゴミ袋(透明無地のもの) ☆タオル・バスタオル ☆紙コップ ☆ラップ ☆スプーン・箸 ☆マスク ☆乳児用オムツ ☆介護用オムツ ☆尿パット ☆ウエットティッシュ(除菌のできるもの)

※衛生品については 外袋開封済みでも内袋が未開封のもの、新品同様のもの


☆食料品(消費期限：2011年7月以降のもので長期常温保存が可能なもの)

　◇保存飯米(乾燥・缶詰飯米・パックご飯・レトルトご飯) 無洗米 ◇乾パン
◇即席めん ◇プルトップ式缶詰 ◇レトルト食品(今回は生鮮・冷凍食品は受け付けていません)

◎今回の支援物資は新品の物資でご支援いただくことを宜しくお願いしますが あくまでも各家庭での備えからの寄付を募ります

鉱脈社ホームページ
http://www.mippy.jp

ー―‐ー―‐ー―‐

ということです


鉱脈社さんが各家庭に伺う時間も無いので わたくし、なすがママの癒しの骨盤セラピー『からだや』にて お預かりして取りに来ていただくことにしました

オーナーメールにて御連絡くださいませ


  

毎月恒例の

『じゅぴあ』主催

骨盤ストレッチです


午前１１時までに平和台 『ひむかの宝箱』に集合

参加費 １０００円

ヨガマット又はレジャーシートを御持参下さい


雨天決行です

でも野外では行いませんので御安心あれ


  

行きつけのコンビニのスタッフさんのネームプレート


『えっと〜何て読むんですか』


さぁ〜わかりますか



  

風は まだ少し冷たいけど…
久しぶりに見る雲一つない青空


やっぱり宮崎には青空が似合いますね




  

ベランダに こびり付いた灰…


結構 力要ります



  

今日は午後からＫさんに付き合って国富まで行ってきました
帰りに腹ごしらえで立ち寄った店は

中華料理『王林』

場所は…暗くてよく判らなかったけと多分、国富

少しずつを種類多く食べたくてレディースセット(980円)を注文

日曜日だったからかしら

お客様が入れ替わり立ち替わりで常に満席

味

美味しかったです


彼女にご馳走になったから余計に美味しく感じたのかな




  

魚の目はヒールを履くから魚の目が出来るって…


思ってる人 結構いらっしゃるんじゃないかしら


骨盤は左右どちらかがに上がりますって再三申し上げてますね

当然 足の長さが違うから重心のバランスが姿勢に影響します

すると歩くとき左右の体重のかかり方が違うので魚の目が出来たり 外反母趾にもなるわけです

そんな毎日の積み重ねが２０年後、３０年後の体に現れてくるのよ

そうならない為にも今から自分の体をケアしましょう



  

HOUSE NATION MIYAZaKI

４月２日(土曜日)

☆SPECIAL GUEST DJ

A☆LUCKX(荒木さやか)
雑誌『小悪魔ageha』のカリスマモデルとして活躍している『荒木さやか』他

MITOMI TOKOTO

neroDoll a.k.a DJ HILOCO

GUEST DANCER PiXy

KOBA ☆ CHI

MORIO


イベント好きには たまらないゲストの面々


前売/2500円(1drink)
(400枚限定)

当日/3000円(1drink)


前売り券のお求めはチケットぴあまで…
HOUSE NATION MIYAZaKI

Pコード：133-636

会場…旧ビートクラップ
宮崎市上野町10-4
TEL 0985-26-0718




  

先日 プロジェクトＭの出動の際 小林のマイミクさんが持って来た新燃岳の噴石


桜島の溶岩は何回となく見てますが…


定春さんの お身内がいらっしゃる地区に降って来たそうです


早朝だったので怪我人は出なかったそうですが 昼間だったら絶対に怪我しますね



  

昨日のララ♪晩餐は辛麺


私は３倍のハーフサイズ

その後 足もみ処てんてんchan主宰『おめでとう天使』の加盟店交流会に参加


おこのみハウスＫのかずちゃんに辛麺１００倍の話をしたら

『僕は そんな無謀な挑戦はしない』

だって。。。。。。



あなたなら挑戦しますか


お店の方いわく

『１００倍になると レンゲが立ちますよ(笑)』


レベル１は唐辛子２グラム

１００倍は２００グラム…
そりゃあ立つわ


ちなみに一番のお薦めはレベル８だそうですよ



辛麺屋0985-31-0606


平日…am４時まで

週末…am６時まで