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Posted by みやchan運営事務局 at

2011年04月30日

頑張った!日本




フィギュアスケート


男子…銀メダル

女子…金メダル


凄い


良い刺激受けて私も元気になった



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 23:13Comments(0)

2011年04月28日

らら♪ランチ




本日のランチ

一番街 田中書店後に25日オープンした

BRICK
<ブリック>

に行ってきました

煉瓦って意味なんだって…

店内はカフェ風なのに まぐろ丼や いくら丼がありました

いくら好きの私…
迷った末にランチプレートに決定


メヒカリの南蛮、白身魚のフライ、チキン南蛮、ポテトサラダ、菜の花ご飯、味噌汁


お値段は880円



美味しかったかって


う…う〜ん

まぁ…普通

でもスタッフの方の応対は良かったです




  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 17:44Comments(0)

2011年04月28日

今日から三年目



3年前の4月28日

アトリエピューのyukoちゃんに『みやchanブログ』の存在を聞きました


そして その日のうちに登録して『みやchan』にデビュー


最近は大分さぼり気味にございますが…



とりあえず今日から3年目の『骨盤セラピスト なすがママ』

これからも緩やかに ひっそりと更新し続けてまいります


どうぞ宜しくお願い申し上げまする





  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 10:53Comments(4)

2011年04月27日

らら♪ランチ




今日は小林にて衣装の打ち合わせ


で…本日のランチは小林市内の『信時飯店』

あんかけ焼きそばと水餃子2皿を選んで御飯とスープ付きで500円ですが 150円プラスして御飯をチャーハンにできました


結構ボリュームがあったのでチャーハンはラップに包んで持ち帰り…


ごちそうさま





  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 17:31Comments(2)

2011年04月22日

らら♪ランチ




一回に量を食べない私に丁度いいミニかつ丼


お値段も嬉しい290円なり

場所はドン・キホーテの敷地内にある『武蔵野』



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 12:47Comments(2)

2011年04月21日

たった2日で…




久しぶりにいらした美容師さん

立ち仕事とはいえ 前回いらした時には見られなかった足の裏の硬さ…


結婚式の前撮りと当日の仕事で 普段履き慣れてる靴ではなく 脱ぎ履きが便利なように…と新しい靴を買って履いて行かれたら……


『こんなになった』


らしい


しかも右側が上にズレた骨盤のままですから 右足に重心をかけての姿勢


だから左足に比べて右足の方が かなり硬い


しかも普段 履いてらっしゃる靴も右の踵が深く擦り減っています


そんな靴を毎日 履いてると姿勢と歩き方に影響が出る

足に合わない靴を履くことが こんなにも体を変化させるんです



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 15:50Comments(2)

2011年04月20日

三文の得




そもそも 朝を迎えることが出来ることが奇跡で得した気分


しかも同じ時間に太陽と月を見ると宇宙を身近に感じれて得した気分


三文の得とは そんな意味なのかなって思いながら 北に向かう始発に乗りました




  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 07:47Comments(0)

2011年04月19日

らら♪ランチ



今日のランチは骨盤ストレッチにいらして下さった方と一緒に行きました


市役所の交差点にある『ステーキハウス植田』


本日の日替わりランチは『ウィーン風ヒレカツ』


コーンスープとライスが付いて900円なり


お肉が柔らかくて美味しゅうございました



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 19:39Comments(2)

2011年04月18日

野外でストレッチ



明日19日は第3火曜日

『じゅぴあ』主催の骨盤ストレッチの日です

今年の2月で3年目になりました


平和台 ひむか村の宝箱に11時迄に集合


参加費 1000円


ヨガマット 又はシートを御持参くださいませ



雨天決行にございます


  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 09:48Comments(0)

2011年04月17日

行って来ましたが




ボンベルタ東館6階全フロアーが『百均』になった


広い 綺麗













でも…同じ大創なら柳丸店の方が大抵の物がある



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 17:05Comments(2)

2011年04月16日

☆健康日和☆



の季節を過ぎると一挙に初夏


今日は都城に行きました

上田助産院の乳児サークルに参加していたママさん達が中心となって作られた
『ナチュラルママ ひだまりの会』

毎月第3土曜日を自分達を高める為の場にしようと様々な講座をされていらっしゃるとか…


その会の代表の方から骨盤ストレッチをしたいと ご依頼をいただきました

ひだまりの会メンバーの他に上田助産院の先生やスタッフの方 出産後の方など20名が参加


女性性の骨盤の仕組みと役目について知ることがストレッチに繋がりますから 私からの提案で時間をいただき 先ずは骨盤セミナー


その後 骨盤ストレッチ 姿勢と歩き方など約2時間が あっという間に過ぎました


今日の話が少しでも皆さんの記憶の中に残り 意識と継続によって元気でいてくださるといいなぁ





  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 16:36Comments(0)

2011年04月15日

大澤 絵里子さん


天海祐希さん演じる役名ですが…


いよいよスタートしましたねぇ〜

『BOSS』

最近は心理を読むドラマが増えたけど天海祐希さんのクールビューティな格好良さに毎週木曜日が楽しみ



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 12:46Comments(2)

2011年04月12日

風に吹かれ…





この風情が好き


だけど…この時期って花冷えしますから風邪気味にございます


皆様も お気をつけあそばせ



  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 18:39Comments(0)

2011年04月06日

桜が…




咲いた
  


Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 10:24Comments(6)