骨盤ｾﾗﾋﾟｽﾄ なすがﾏﾏ

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もしも〜し…

お嬢さぁ〜ん 靴はちゃんと履きましょうねぇ

骨盤のズレにつながりますよ


っていうか すでに靴が変形しててるし…


２０年後、３０年後がヤバいですからぁ〜




  

先日の『山ガールしよう』は『じゅぴあ』と『(財)北郷町観光協会』との合同企画でした

実は私、山歩きは大が付くほど嫌いなのです(笑)

が…お世話になっている『じゅぴあ』さんの企画だし営業を兼ねて参加

担当の編集さんと一緒に北郷のホテルジェイスを目指し宮崎を８時半に出発

参加者１６名の中には７５歳の女性が２名いらっしゃいました

遊歩道の入り口でノルディックウォーキングで使用するポールの使い方などの指導を受け…いざ

遊歩道といっても結構 急勾配…

途中まではサクサク登ってましたが７５歳の女性が気になって声掛けしながら一緒に登りました

一時間かけて到〜着

森林君とセラピーちゃんが着ぐるみで暑い中を待ってらしたのは大変だったことでしょう…思わず

『ご苦労様』って ハグしちゃいました

お弁当食べゲームしたりと楽しい時間を過ごし帰りは車道を歩きました


たっぷりと森林浴した後はホテルジェイスで温泉と韓国式岩盤浴

韓国式岩盤浴は色々あるんですね

サウナみたいな感じの『汗蒸幕』

ヒマラヤ産の『岩塩洞』

体をゆっくり温める『木紋洞』

九州初登場の『冷気浴』

セラミックボールの『足湯』

韓国式って男女一緒なんですって

私は時間の都合で温泉だけ…


又 機会があったら行きたいな

山ガールはしなくていいけど(笑)