2009年05月21日
骨盤の歪み
え〜実はわたくし…骨盤セラピストなんです(笑)だから本日は骨盤について お話させて頂だいと思います
骨盤が歪んでない人は いない…と言っても過言ではありません
ほとんど 上下に歪みますが 中には前後にも歪んでる人もいらっしゃいます
冗談ではなく おへそが横にズレてる人もいらっしゃいましたよ
へそ曲がりとは ここからきた… これは冗談です(笑)
足を組む、立っている時にどちらかに重心をかける、正座の時に足を重ねる、横座りなどの姿勢が楽…
といった生活習慣で骨盤が歪み体のバランスが崩れます
骨盤の歪みは腰椎、背骨、頸椎へと歪み
それが腰痛、肩凝り、頭痛の原因の一つになります
そして 疲れやストレスによって歪んだままの骨の周りの筋肉や脂肪が硬くなります
すると 当然 血液やリンパの流れが滞り ムクミや冷え性など体に様々な不具合が生じることになります
ボディケア＆ストレスケア《happy saita》の骨盤セラピーは
骨盤を矯正しながら リンパをほぐし 腹式呼吸で新陳代謝を高めますので 心も体も軽くなる リラクゼーション効果があります
特に出産後のケアは大切ですね
尚、次回がいつになるか わかりませんが 歩き方の癖について画像入りで お話したいとおもいます
ご静聴 どうもありがとうございました
(^з^)-☆Chu!!
Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at
10:52
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